Medizinische Massage in Chur

Sitzt die Spannung im Nacken, in den Schultern oder im oberen Rücken, sind meist eine klassische oder eine gezielt arbeitende medizinische Massage die erste Wahl. Bei wiederkehrenden Schmerzmustern arbeiten wir über mehrere Termine hinweg an denselben Strukturen. Welcher Weg für Sie passt, klären wir vor Ort anhand von Ursache, Dauer und Ziel.

Sie richtet sich an Menschen mit Verspannungen, muskulären Beschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit oder hoher Alltagsbelastung – ob durch Bürotage, Pendeln oder Sport in den Bündner Bergen. Den Druck steuern wir flexibel, von kräftiger Lockerung bis zu einer sanft lösenden Arbeit, sodass die Behandlung zu Ihrem Befinden am jeweiligen Tag passt.

Unser Spektrum umfasst medizinische Massage, klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage und Lymphdrainage. Für sehr unterschiedliche Anliegen ist damit etwas Passendes dabei. Wissen Sie noch nicht, was sinnvoll ist, ordnen wir das gemeinsam mit Ihnen vor Ort ein.

Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.

Unsere Behandlungen sind EMR-anerkannt, weshalb je nach Zusatzversicherung eine Rückerstattung möglich ist. Über die Grundversicherung lassen sich die Kosten nicht abrechnen. Wie hoch Ihr Anteil ausfällt, erfragen Sie am besten vorab bei Ihrer Kasse, da wir keine Kostenübernahme zusichern können.

Bei vielen Zusatzversicherungen ist keine ärztliche Verordnung nötig; die genauen Regeln hängen aber vom jeweiligen Modell ab. Beachten Sie bitte, dass wir Verordnungen nicht abrechnen können. Ein kurzer Anruf bei Ihrer Versicherung schafft schon vor dem Termin Klarheit.

Senden Sie uns einfach eine Terminanfrage über das Kontaktformular auf dieser Website oder rufen Sie uns während der Telefonzeiten an. Wir bestätigen Ihren Wunschtermin und melden uns bei offenen Punkten kurz zurück. Sie finden uns an der Gürtelstrasse 65 sowie an der Reichsgasse 25 in Chur.

Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr. Ausserhalb dieser Zeiten schreiben Sie uns am besten über das Kontaktformular, dann kommen wir auf Sie zu. Ihre Behandlungstermine selbst sind auch früh morgens, abends und am Samstagvormittag möglich.

Hilfreich sind Angaben zu Ihren aktuellen Beschwerden und zu bereits erfolgten Behandlungen, sofern vorhanden. Für eine spätere Rückforderung nehmen Sie zudem Ihre Versicherungsdaten mit. Falls Sie regelmässig Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Einschränkungen haben, erwähnen Sie diese bitte gleich zu Beginn.

Zu Beginn sprechen wir kurz über Ihre Beschwerden, Ihr Ziel und mögliche Einschränkungen. Darauf aufbauend gestalten wir die Behandlung individuell und führen sie in einer passenden Intensität durch. Während der Massage dürfen Sie uns jederzeit rückmelden, ob der Druck für Sie stimmt.

Eine Behandlung über 60 Minuten kostet 130 CHF. Wie viel Zeit im Einzelfall sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrem Anliegen und der gewünschten Intensität. Den passenden Rahmen legen wir gerne gemeinsam mit Ihnen fest.

Die klassische Massage dient vor allem der allgemeinen Lockerung, der Durchblutung und der Entspannung. Die medizinische Massage setzt gezielter an konkreten Beschwerden und Verspannungsmustern an. Beide stimmen wir auf Sie ab; welche besser passt, entscheiden wir gemeinsam vor Ort.

Die Sport-Massage ist für aktive Menschen sowie Hobby- und Freizeitsportlerinnen und -sportler gedacht, die ihre Muskulatur stark fordern – ob beim Biken, Wandern oder auf der Skipiste. Sie kann die Erholung unterstützen und beanspruchte Partien gezielt lockern. Ob vor oder nach der Belastung, richtet sich nach Ihrem Trainingsalltag.

Bei dieser Anwendung behandeln wir bestimmte Zonen an den Füssen mit ruhigem, gezieltem Druck. Viele Gäste erleben sie als wohltuend und angenehm entspannend für den ganzen Körper. Sie kann das allgemeine Wohlbefinden fördern, ersetzt aber bei ernsthaften Beschwerden keine medizinische Behandlung.

Mit sanften, rhythmischen Griffen kann die Lymphdrainage den Lymphfluss in Bewegung bringen. Häufig setzen wir sie bei einem Schwere- oder Spannungsgefühl im Gewebe ein, wo sie das Wohlbefinden unterstützen kann. Stehen medizinische Ursachen im Raum, ist vorab eine ärztliche Abklärung ratsam.

Das hängt von Ihren Beschwerden, Ihrer Alltagsbelastung und Ihrem Ziel ab. Bei akuten Verspannungen können kürzere Abstände sinnvoll sein, während für Erhaltung und Regeneration grössere Intervalle genügen. Einen für Sie stimmigen Rhythmus legen wir gemeinsam fest.

Sie finden uns an zwei zentralen Adressen in Chur: an der Gürtelstrasse 65 sowie im Familienzentrum Planaterra an der Reichsgasse 25, Haus A, 2. OG. Beide Praxen sind aus der Stadt und dem Churer Rheintal gut erreichbar. Die genaue Anfahrt zeigen wir Ihnen auf unserer Standortseite.

Geöffnet haben wir von Montag bis Freitag von 07.00 bis 20.00 Uhr und am Samstag von 08.00 bis 13.00 Uhr. So lassen sich Termine auch früh am Morgen, nach der Arbeit oder am Wochenende gut einplanen. Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr.

Beide Praxen liegen zentral in Chur und sind mit dem öffentlichen Verkehr wie mit dem Auto gut angebunden. Vom Bahnhof Chur sind sie zu Fuss oder mit dem Stadtbus rasch erreicht, und auch aus Gemeinden wie Domat/Ems, Landquart oder Trimmis kommen Sie bequem zu uns. Details zur Anfahrt finden Sie auf der Standortseite.

Die Bezahlung erfolgt bequem vor Ort per Karte oder TWINT. Im Anschluss erhalten Sie Quittung und Rückforderungsbeleg per E-Mail. Je nach Zusatzversicherung reichen Sie die Kosten danach selbst bei Ihrer Krankenkasse ein.

Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen, ungeklärten starken Schmerzen, Verdacht auf eine Thrombose oder bestimmten Vorerkrankungen gehört eine Massage zuerst ärztlich abgeklärt. Im Zweifel besprechen Sie Ihre Situation am besten vorab mit uns oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt. So lässt sich die Behandlung sicher planen.