Schritt 1
Kurz besprechen
Am Anfang klären wir, welche Körperbereiche im Fokus stehen sollen, wie kräftig Sie die Behandlung wünschen und ob es Zonen gibt, die wir aussparen sollen.
Klassische Massage in Chur
Kaum eine Massageform ist so vielseitig wie die klassische. Mit fliessenden, seit Langem bewährten Griffen lockern wir die Muskulatur, bringen die Durchblutung in Schwung und lassen den Körper zur Ruhe kommen – in Druck und Tempo genau so eingestellt, wie es Ihnen an diesem Tag entspricht.
Klassische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
55 Minuten
Preis
55 min. / 130 CHF
Methode
Bewährte Griffe aus fliessenden Streichungen, Knetungen, Reibungen und leichten Klopfungen
Geeignet bei
Verspannungen, Stressfolgen und muskulärer Müdigkeit sowie beim Wunsch nach Erholung
Anerkennung
EMR- und ASCA-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was ist die klassische Massage?
Die klassische Massage, oft auch schwedische Massage genannt, ist die bekannteste und am breitesten anwendbare Form der manuellen Behandlung. Ruhige Streichungen, knetende Griffe, sanfte Reibungen und leichte Klopfungen gehen ineinander über und lassen Muskulatur wie Nervensystem herunterfahren. Bei uns in Chur dosieren wir sie ganz nach Ihnen: Wie kräftig wir arbeiten und welche Körperregion im Mittelpunkt steht, hängt von Ihrem Wunsch und Ihrer Tagesform ab. So bleibt die Behandlung von der ersten bis zur letzten Minute wohltuend.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Klassische Massage
lockert Muskeln, die unter Spannung stehen
bringt die Durchblutung vor Ort behutsam in Gang
wirkt bei Stress und innerer Anspannung entspannend
hilft nach anstrengenden Tagen beim Herunterfahren
im Druck frei wählbar, von sanft bis kräftig
Wann kann Klassische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
flächig verteilte Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern
Stress und körperliche Anspannung im Alltag
muskuläre Müdigkeit nach körperlicher Belastung
sitzende Berufe und viel Zeit am Bildschirm
der Wunsch nach Erholung und Regeneration
das Bedürfnis nach Ruhe und einem Moment für sich
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
In Ruhe behandeln
Danach führen wir die Massage mit fliessenden, passenden Griffen durch. Druck und Tempo richten wir fortlaufend danach aus, wie die Muskulatur reagiert und was sich für Sie gut anfühlt.
Schritt 3
Nachruhen
Ein ruhiger Abschluss lässt die Behandlung bewusst ausklingen. Wo es hilfreich ist, geben wir Ihnen ein paar Anregungen zur weiteren Entlastung im Alltag mit.
Klassische Massage in Chur
Erholung und Lockerung mitten in Chur
Wer Ruhe sucht und sich eine spürbare Lockerung der Muskeln wünscht, ist mit der klassischen Massage gut beraten – gerade dann, wenn Alltag, Arbeit oder Stress den Körper dauerhaft in Spannung halten.
An der Gürtelstrasse 65 richten wir die klassische Massage nach Körperregion, Druckwunsch und Tagesform aus. Ob konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als entspannende Ganzkörperbehandlung – die Griffe folgen dem, was Sie gerade brauchen. Wer aus Chur und den umliegenden Gemeinden kommt, schätzt die Verbindung aus bewährter Technik und einem ruhigen Umfeld.
Das Massage Zentrum Chur erreichen Sie an der Gürtelstrasse 65 sowie an der Reichsgasse 25 in 7000 Chur – zentral und gut angebunden. Ihren Termin fragen Sie unkompliziert über das Kontaktformular an oder rufen Sie uns an.
Für wen eignet sich Klassische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Bürotätigkeit und langem Sitzen
Sitzende Arbeit und viel Bildschirmzeit belasten häufig Nacken, Schultern und den unteren Rücken. Die klassische Massage kann diese Bereiche einbeziehen und verspannte Muskeln wieder lockern.
Bei Stress und allgemeiner Anspannung
Dauernder Stress zeigt sich oft in erhöhter Muskelspannung und einer inneren Unruhe. Eine ruhige, abgestimmte Massage kann das Nervensystem entlasten und das Wohlbefinden stärken.
Bei Erholungs- und Regenerationsbedarf
Auch ohne akute Beschwerden lässt sich eine klassische Massage als fester Ruhepunkt einplanen, damit aufkommende Spannungen gar nicht erst gross werden.
Weitere Massageangebote
Neben der Klassische Massage bietet das Massage Zentrum Chur weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Medizinische Massage
Manuelle Behandlung, die sich am Beschwerdebild orientiert: bei Verspannungen sowie Rücken- und Nackenproblemen stimmen wir Druck und Technik auf Ihre Lage ab.
Sport-Massage
Gezielte Massage für aktive Menschen, die Regeneration, Beweglichkeit und die muskuläre Belastbarkeit rund ums Training unterstützt.
Fussreflexzonenmassage
Ruhige Behandlung, die über die Reflexzonen der Füsse Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden fördern kann.
Lymphdrainage
Sanfte manuelle Grifftechnik, die den Lymphfluss anregt und bei Schwellungsgefühl, Stauungen oder schweren Beinen entlasten kann.
Liebscher & Bracht Schmerztherapie
Schmerzbehandlung, die mit gezielten Engpassdehnungen und Faszienarbeit Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen lindern kann.
Dorntherapie
Sanfte manuelle Behandlung von Wirbelsäule und Gelenken nach der Dorn-Methode, die Statik und Beweglichkeit unterstützen soll.
Wie läuft die klassische Massage ab?
Die Griffe bauen aufeinander auf: Ruhige Streichungen eröffnen die Behandlung und lösen die erste Spannung, knetende Griffe arbeiten in der Muskulatur, Reibungen wärmen das Gewebe und leichte Klopfungen bringen die Durchblutung in Schwung. So kommen wir sowohl an oberflächliche als auch an tiefere Schichten heran. Die Intensität wählen wir zusammen – von sanft-entspannend bis deutlich lockernd.
Für wen ist die klassische Massage die passende Wahl?
Sie passt bei allgemeinen Verspannungen, bei muskulärer Müdigkeit nach körperlicher Belastung sowie bei Stress und innerer Anspannung. Ob regelmässig zur Entlastung oder punktuell zur Erholung an einzelnen Tagen – beides ist möglich. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden raten wir vorab zu einer ärztlichen Einschätzung.
Klassische Massage im Massage Zentrum Chur
Die klassische Massage führen wir in ruhiger Atmosphäre durch und stimmen sie auf Druckwunsch, Empfindlichkeit und Ziel ab. Vor der Behandlung nehmen wir uns kurz Zeit für ein Gespräch. Die Praxis an der Gürtelstrasse 65 ist eine bequeme Anlaufstelle für Chur und das ganze Churer Rheintal.
Fragen zur Klassische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Klassische Massage im Massage Zentrum Chur.
Häufige Fragen
Sie ist die bekannteste Massageform, oft auch schwedische Massage genannt. Mit Streichungen, Knetungen, Reibungen und leichten Klopfungen lockert sie die Muskulatur, regt die Durchblutung an und lässt Körper und Nervensystem herunterkommen.
Beides ist machbar. Von sanft-entspannend bis spürbar lockernd lässt sich die Behandlung frei einstellen. Druck und Tempo richten wir während der Massage nach Ihrem Wunsch und danach, wie die Muskulatur reagiert.
Ja. Sie legen fest, welche Bereiche wir behandeln und welche wir auslassen. Das klären wir kurz, bevor die Behandlung startet.
Bei uns sind es 55 Minuten. In dieser Zeit lassen sich die wichtigsten Regionen wie Rücken, Nacken und Schultern gut versorgen.
Das hängt von Ziel, Belastung und Beschwerden ab. Manche kommen bei Bedarf, andere regelmässig, um Spannungen früh abzubauen und ihr Wohlbefinden zu halten.
Das Massage Zentrum Chur ist bei EMR und ASCA anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich. Weil das vom Versicherungsmodell abhängt, klären Sie die Deckung am besten direkt mit Ihrer Krankenkasse.
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