Sofern die Beschwerden muskulär bedingt sind, kann eine Massage die Spannung im Nacken und an den Schultern lösen und das Drehen des Kopfes wieder erleichtern. Ob das für Sie passt, klären wir vorab miteinander.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen in Chur
Ist der Nacken verspannt, strahlt das oft bis in Kopf und Schultern aus. Im Massage Zentrum Chur nehmen wir gezielt die Muskeln in den Fokus, die Steifheit und Ziehen auslösen.
Wenn jede Kopfdrehung zur Mühe wird
Ihren Ursprung haben Nackenschmerzen oft genau dort, wo Kopf, Halswirbelsäule und Schultergürtel zusammenkommen. Stundenlanges Arbeiten am Bildschirm, ein nach vorn geneigter Kopf oder ein Luftzug bringen die feine Muskulatur schnell an ihre Grenzen. Nicht selten breitet sich die Spannung dann bis zum Hinterkopf oder zwischen die Schulterblätter aus.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Behandlung den Nacken lockern
Wir arbeiten mit Ruhe an der angespannten Nacken- und Schultermuskulatur, lösen verklebte Partien und geben dem Gewebe wieder mehr Bewegungsfreiheit. Da der Nacken empfindlich ist, wählen wir Druck und Tempo besonders bedacht und nehmen die angrenzenden Zonen mit dazu.
Hinweis
Gesellen sich Schwindel, ein Taubheitsgefühl in den Armen oder ausstrahlende Schmerzen dazu, sollte die Ursache erst ärztlich geklärt sein, bevor eine Massage stattfindet.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Medizinische Massage
festsitzende Verspannungen im Rücken und im Nacken ein Ziehen und Drücken im Schulter- und Nackenbereich muskuläre Erschöpfung nach Arbeit oder körperlicher Aktivität
Zur Behandlung
Klassische Massage
flächig verteilte Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung im Alltag muskuläre Müdigkeit nach körperlicher Belastung
Zur Behandlung
Dorntherapie
Verspannungen und Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule Rücken- und Nackenbeschwerden, an denen die Muskulatur beteiligt ist ein Gefühl von Blockade oder eingeschränkter Beweglichkeit
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und therapeutische Massage.
Abhängig von der Lage arbeiten wir mit medizinischer Massage, klassischer Massage oder Dorntherapie. Welcher Ansatz am ehesten passt, legen wir gemeinsam vor Ort fest.
Bei heftigen oder plötzlich einsetzenden Schmerzen, bei Beschwerden, die in die Arme ausstrahlen, oder bei zusätzlichem Schwindel und Taubheit steht die ärztliche Abklärung an erster Stelle.
Gut möglich, denn langes Sitzen mit vorgeneigtem Kopf beansprucht die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Massage kann die Folgen abmildern; kleine Bewegungspausen im Alltag verstärken diesen Effekt zusätzlich.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Chur.