Eine Massage erreicht verhärtete, druckempfindliche Muskeln gezielt und kann das Spannungsgefühl deutlich zurückgehen lassen. Wie stark der Effekt ausfällt, richtet sich nach der Ursache und danach, wie lange die Beschwerden schon bestehen.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Muskelverspannungen in Chur
Verhärtete Muskeln lassen sich häufig ertasten und schränken die Bewegung ein. Im Massage Zentrum Chur lösen wir solche Spannungen gezielt und suchen mit Ihnen nach den Auslösern.
Wenn die Muskulatur nicht mehr loslässt
Zu Muskelverspannungen kommt es, wenn einzelne Muskelfasern dauerhaft angespannt bleiben und von selbst nicht mehr locker lassen. Meist stecken einseitige Belastung, Bewegungsmangel, Stress oder eine ungünstige Haltung dahinter. Betroffen sind besonders oft Rücken, Nacken und Schultern, treffen kann es im Grunde aber jede Muskelgruppe.
Therapeutischer Ansatz
So kann eine Behandlung Verspannungen lösen
Mit Kneten, Streichen und gezieltem punktuellem Druck erreichen wir die verhärteten Muskelpartien unmittelbar und bringen den Stoffwechsel im Gewebe in Gang. Dadurch kann sich die Dauerspannung lösen und der Muskel wieder in seinen entspannten Ausgangszustand finden. Auf Wunsch zeigen wir Ihnen, wie Sie zwischen den Terminen vorbeugen können.
Hinweis
Tauchen dieselben Verspannungen trotz Behandlung immer wieder auf oder gehen sie mit Taubheit einher, ist eine ärztliche Abklärung der Ursache empfehlenswert.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Medizinische Massage
festsitzende Verspannungen im Rücken und im Nacken ein Ziehen und Drücken im Schulter- und Nackenbereich muskuläre Erschöpfung nach Arbeit oder körperlicher Aktivität
Zur Behandlung
Klassische Massage
flächig verteilte Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung im Alltag muskuläre Müdigkeit nach körperlicher Belastung
Zur Behandlung
Dorntherapie
Verspannungen und Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule Rücken- und Nackenbeschwerden, an denen die Muskulatur beteiligt ist ein Gefühl von Blockade oder eingeschränkter Beweglichkeit
Zur Behandlung
Sport-Massage
Muskeln, die Sport und Training stark beanspruchen Erholungsbedarf nach einem Wettkampf oder einer intensiven Einheit Muskelkater und Reaktionen auf Überlastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und therapeutische Massage.
Abhängig von der betroffenen Region wählen wir zwischen medizinischer Massage, klassischer Massage, Dorntherapie und Sport-Massage. Den passenden Ansatz besprechen wir vor Ort.
Bleiben die Beschwerden trotz Behandlung bestehen, kommen sie immer wieder zurück oder stellt sich Taubheit ein, sollte die Ursache ärztlich untersucht werden.
Vielen helfen regelmässige Bewegung, ein Wechsel der Sitz- und Arbeitshaltung sowie kurze Pausen bei einseitiger Belastung. Wärme und genug zu trinken werden oft als wohltuend empfunden, ersetzen aber keine gezielte Behandlung.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Chur.